Talaan ng mga Nilalaman:
Video: 14 Mga Paraan Upang (Literal) Hindi Mawalan Ng Pagtulog Sa Pag-save Ng Oras Ng Araw
2024 May -akda: Rachel Howard | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 02:51
Ang daylight save time (DST) ay magsisimula sa Marso 14 sa taong ito. Ang mga orasan ay "nagsusulong sa unahan" ng isang oras at lahat tayo ay nagdamdam sa pagkawala ng isang oras na tulog. Pagkatapos, para sa susunod na linggo o higit pa, sinisikap naming pilitin ang aming mga katawan na bumangon nang "mas maaga" at huwag pakiramdam na walang laman kapag gisingin namin. Ngunit hindi dapat sirain ng DST ang ating buhay. Hindi rin natin kailangang mawala ang oras ng pagtulog. Kailangan lang nating maging madiskarte at magplano nang maaga.
Tayo
Kung nagawa mo na ang lahat ng mga iskedyul, gawain, kumain ng mas maaga, mag-ehersisyo-at hindi ka pa rin makatulog pagkatapos ng paglipas ng oras, magpatuloy at bumangon ka. Subukang basahin, pakinggan ang musika o magnilay (iwasang pumunta sa mga screen). Patakbuhin ang relo para sa isang oras at pagkatapos ay subukang muli upang matulog. Huwag magalala, ang pagsasaayos ay hindi magtatagal. Matutulog ka na ulit ng maayos sa hindi oras.
Inirerekumendang:
11 Mga Paraan Upang Ipagdiwang Ang Mahal Na Araw Sa Mga Bata Sa Oras Ng COVID-19
Ano ang hitsura ng Easter para sa mga pamilya sa buong Amerika sa mga panahong ito?
5 Mga Paraan Upang Gumastos Ng Iyong Oras Sa Araw Ng Mga Puso Pagkatapos Ng Diborsyo
Dahil lamang sa nag-iisa ka hindi nangangahulugang hindi ka maaaring magsaya
Mga Mamas, Ngayon Ay Hindi Oras Upang Mawalan Ng Timbang
Ngayon ay hindi ang araw. Ang linggong ito ay hindi linggo
3 Araw-araw Na Mga Paraan Upang Makipag-usap Tungkol Sa Pahintulot Sa Mga Bata
Hindi ko namalayan na kailangan kong magsimula nang maaga
5 Mga Paraan Upang Makaligtas Hanggang Sa Oras Ng Pagtulog
Paano i-on ang isang masamang araw at mabawi ang iyong katinuan