Talaan ng mga Nilalaman:

Paano Masisiyahan Sa Thanksgiving Sa Pamilya Pagkatapos Ng Halalan At Sa Panahon Ng Isang Pandemik
Paano Masisiyahan Sa Thanksgiving Sa Pamilya Pagkatapos Ng Halalan At Sa Panahon Ng Isang Pandemik

Video: Paano Masisiyahan Sa Thanksgiving Sa Pamilya Pagkatapos Ng Halalan At Sa Panahon Ng Isang Pandemik

Video: Paano Masisiyahan Sa Thanksgiving Sa Pamilya Pagkatapos Ng Halalan At Sa Panahon Ng Isang Pandemik
Video: ILS at ISC Amman 2024, Marso
Anonim
  • Thanksgiving pagkatapos ng halalan: Pag-iwas sa tunggalian
  • Mga paksa sa pag-uusap sa politika: Maingat na pumili
  • 7 Mga diskarte sa pag-uusap ng Thanksgiving para sa isang maayos na kaganapan

Ang Thanksgiving ngayong taon ay magiging katulad ng walang ibang pagdiriwang sa buhay na memorya. Para sa isang bagay, isang pangatlong alon ng pandemia ng coronavirus ay nagresulta sa milyun-milyong mga Amerikano na piniling manatili sa bahay at gaganapin ang kanilang mga pagtitipon ng pamilya online.

Pagkatapos ay mayroon kang resulta ng halalan sa pampanguluhan sa buwang ito, na kung saan ay ang paghantong ng apat na taon ng kaguluhan sa politika na naging mapagkukunan ng pag-igting sa loob ng mga pamilya mula pa noong nakaraang halalan ng pampanguluhan. Kaya ano ang aasahan natin ngayong Thanksgiving, pagkatapos ng halalan?

Thanksgiving post na halalan
Thanksgiving post na halalan
Thanksgiving post na halalan
Thanksgiving post na halalan
Thanksgiving post na halalan
Thanksgiving post na halalan

7 Mga diskarte sa pag-uusap ng Thanksgiving para sa isang maayos na kaganapan

"Gumawa ng isang plano para sa pag-navigate sa pagkain at magkaroon ng isang layunin para sa iyong mga relasyon," payo ng klinikal na sikologo na si Nicole Issa. "Kung kinakailangan, gumawa ng isang panuntunan upang hindi ka magkaroon ng karagdagang mga pampulitika na talakayan o gumawa ng kasunduan sa pamilya na huwag pag-usapan ang politika."

Inalok ni Nicole ang mga sumusunod na tip para sa pagtatapos ng pagkain nang hindi ito ginawang World War III:

  1. Ipaalala sa iyong sarili na ang bawat isa ay may karapatan sa kanilang opinyon at na dahil ang opinyon ng isang tao ay naiiba mula sa iyo ay hindi nangangahulugang hiniling ka nilang saktan o wala kang pakialam sa iyo
  2. Kung mayroong isang pag-uusap na nagkakamali, dahan-dahang subukang mag-redirect palayo dito
  3. Magisip ng iba pang mga paksa sa pag-uusap na mabait at panatilihin ang lahat ng ginagawa
  4. Bumilang hanggang sampu at huminga. Ugaliin ang pag-iisip at bilangin ang mga bulaklak sa wallpaper o pagulungin sa isang basket. Ituon ang lasa ng pagkain. Bilangin kung gaano karaming beses ka ngumunguya sa bawat kagat. Bilangin ang iyong hininga.
  5. Limitahan ang paggamit ng alkohol at alalahanin ang epekto nito sa iyong pag-uugali at pag-iisip. Kung mayroon kang inumin, ipaalala sa iyong sarili na ang iyong reaksyon sa kung ano man ang sinasabi ng miyembro ng iyong pamilya ay maaaring tumindi ng alkohol
  6. Direktang nakakaapekto ang pisyolohiya sa mga emosyon tulad din ng epekto ng emosyon sa pisyolohiya, kaya't panatilihin ang isang bukas na pustura, alisin ang pagkakahawak ng iyong una, subukang huwag mag-agawan. Ang wika ng katawan ay isang pangunahing paraan upang maiparating ang iyong mga emosyon sa iba, at hahantong sa iyong pakikipag-usap sa iba na ikaw ay kalmado at matanggap kaysa sa pagalit at pagtatanggol.
  7. Ipaalala sa iyong sarili na ito ay isang araw lamang upang makalusot at ang mga piyesta opisyal at tulad ng matinding oras ng pamilya ay pansamantala. Higit sa lahat, subukang magkaroon ng isang ligtas at masayang Thanksgiving.

Inirerekumendang: