Talaan ng mga Nilalaman:

Maaari Bang Humantong Sa Postpartum Depression Ang Mga Pakikibakang Breastfeeding?
Maaari Bang Humantong Sa Postpartum Depression Ang Mga Pakikibakang Breastfeeding?

Video: Maaari Bang Humantong Sa Postpartum Depression Ang Mga Pakikibakang Breastfeeding?

Video: Maaari Bang Humantong Sa Postpartum Depression Ang Mga Pakikibakang Breastfeeding?
Video: BABAENG NAGWALA SA MALL PART 2 - POSTPARTUM DEPRESSION 2024, Marso
Anonim
  • Mga pakikibaka sa pagpapasuso na humahantong sa postpartum depression
  • Kilalanin ang mga palatandaan ng postpartum depression
  • Paggamot sa postpartum depression habang nagpapasuso

Tama ang ginawa ko ayon sa aking nars na may paggagatas at nagkakaproblema pa rin ako sa pag-aalaga ng aking anak pagkapanganak niya. Kahit na naisip niya kung paano mag-alaga nang hindi nguya ang aking mga utong, tila hindi ako nakagawa ng sapat na gatas, kailanman. Sinubukan ko pa ring pumping para sa kung ano ang tila walang katapusang oras ng g-force suction sa aking mahirap na dibdib. Naramdaman kong pagkabigo at lubos kong maunawaan kung bakit nakikipagpunyagi ang mga nanay sa mga damdaming ito, at kung paano maaaring magkaroon ng isang link sa pagitan ng postpartum depression at pagpapasuso.

postpartum-depression-breastfeeding-1
postpartum-depression-breastfeeding-1
postpartum-depression-pagpapasuso-2
postpartum-depression-pagpapasuso-2
postpartum-depression-pagpapasuso-3
postpartum-depression-pagpapasuso-3

Kilalanin ang mga palatandaan ng postpartum depression

Mahirap makilala kung ano ang isang hormonal na gulo pagkatapos mong maipanganak ang iyong sanggol at kung ano ang postpartum depression. Habang maaaring magkaroon ka ng mood swings, pagkabalisa, at pagkamayamutin sa simpleng mga blues ng sanggol, ang postpartum depression ay lumalalim.

Sinabi ng ina ng Chicago na si Amanda Cho na ang kontrol ay hindi na nakontrol. "Nagalit ito sa akin na wala akong kagalakan na pinag-uusapan ng lahat pagkatapos na magkaroon ng iyong sanggol," sinabi niya. "Pakiramdam ko ay hindi ako sapat sa maraming paraan at nais kong manatili sa kama at matulog."

Kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sintomas ng PPD, tanungin ang iyong doktor sa lalong madaling panahon kung inirerekumenda nila ang paggamot, at alin ang angkop para sa iyo

Ang mga palatandaan at sintomas ng postpartum depression ay kinabibilangan ng:

  • Malubhang pagbabago ng mood
  • Labis na pag-iyak
  • Nagkaproblema sa bonding sa iyong sanggol
  • Pag-alis sa network ng suporta
  • Pagbabago sa gawi sa pagkain
  • Mga problema sa pagtulog (sobra o masyadong kaunti)
  • Nakakatinding pagkapagod at pagkawala ng enerhiya
  • Nabawasan ang interes sa mga aktibidad na dati mong nasiyahan
  • Iritable at galit
  • Takot na hindi ka mabuting ina
  • Walang pag-asa
  • Kawalan ng kakayahang mag-isip ng malinaw o mag-concentrate
  • Pag-atake ng gulat
  • Mga saloobin na saktan ang iyong sanggol
  • Mga saloobin na makakasama sa sarili

Hindi lahat ng mga sintomas na ito ay kailangang naroroon para ma-diagnose ka na may postpartum depression. Kausapin ang iyong doktor kung sa palagay mo ay nalulumbay ka. Kung mas mabilis kang makakuha ng paggamot, mas mabilis mong masisiyahan na makasama muli ang iyong sanggol.

Paggamot sa postpartum depression habang nagpapasuso

Tatalakayin ng iyong doktor ang pinakamahusay na mga opsyon sa paggamot na magagamit sa iyo. Sinabi ng CDC na ang gamot ay dumadaan sa breastmilk, ngunit ang karamihan sa mga gamot ay walang epekto sa supply ng gatas o sa kagalingan ng iyong sanggol. Isasaalang-alang ng iyong doktor kung nagpapasuso ka o hindi bago magrekomenda ng gamot.

Karaniwan, ang isang plano sa paggamot ay may kasamang parehong psychotherapy at antidepressants. Ang mga antidepressant ay idinisenyo upang matulungan ang hormon ng iyong katawan at kawalan ng timbang ng kemikal upang iwasto ang sarili nito upang mabawasan ang mga sintomas ng pagkalungkot. Tutulungan ka ng Psychotherapy na iproseso ang mga bagay na nagbibigay sa iyo ng stress at pagkabalisa. Kung ang mga problema sa pagpapasuso ay isang pangunahing kadahilanan, tutulungan ka ng iyong psychotherapist na masuri ang iyong mga damdamin tungkol sa problema. Maaari ka nilang tulungan na mapagtanto na ang lahat ng stress na inilalagay mo sa pagpapasuso ay hindi malusog at may mga kahalili sa pagtulong sa iyong sanggol na makuha ang lahat ng kinakailangang pampalusog.

Inirerekumendang: