Ang Susi Sa Pamamahala Ng Sakit Sa Panahon Ng Pagsilang Sa Bahay, Mamas? Huwag
Ang Susi Sa Pamamahala Ng Sakit Sa Panahon Ng Pagsilang Sa Bahay, Mamas? Huwag

Video: Ang Susi Sa Pamamahala Ng Sakit Sa Panahon Ng Pagsilang Sa Bahay, Mamas? Huwag

Video: Ang Susi Sa Pamamahala Ng Sakit Sa Panahon Ng Pagsilang Sa Bahay, Mamas? Huwag
Video: САМЫЙ МОЩНЫЙ Нашид HD ☝☝☝☝ 2024, Marso
Anonim

Gusto ko ng mga panuntunan, itim-at-puting mga senaryo. Sa mga nagdaang taon, naging mas mahusay ako sa pagtingin sa mga kulay-abo na lugar, ngunit noong ako ay 25 at buntis sa aking nag-iisang anak, naniniwala akong mayroon lamang isang "pinakamahusay" na paraan upang magawa ang anuman. Bilang karagdagan sa pananaw na ito na naglalagay sa akin ng isang hindi masisikap na kasamang hapunan, nagbaybay din ito ng sakuna para sa aking pagbubuntis at pagsilang sa bahay pagdating sa pagharap sa sakit.

Naka-embed na nilalaman:

Naniniwala ako na maaari kong sanayin ang aking sarili, tulad ng isang runner na naghahanda para sa isang marapon, upang maghanda para sa sakit nang maaga. Nabasa ko ang tungkol sa mga karanasan ng ibang mga kababaihan, sinusubukan na madama ang sakit kasama nila, upang malaman nang eksakto kung ano ang aasahan. Alam mo, upang patumbahin ang buong takot sa hindi kilalang bagay.

KAUGNAYAN: Nabuhay Ako Sa Isang Prius Kasama ang Aking Anak noong Huling Tag-init

Ininterog ko ang aking hilot. "Kailangan mong hanapin ang iyong lokasyon ng kontrol," sabi ni Judith, na binubuhusan ako ng kanyang mga mata na matapang. Lahat ng tungkol sa kanyang baybay na guro, mula sa kanyang nakakaalam na tono hanggang sa kanyang wizened na pag-uugali, na ang kanyang parirala- "locus of control" -natigil sa aking ulo tulad ng isang mantra sa loob ng maraming linggo.

Naka-embed na nilalaman:

Hindi ko na ito narinig dati. Nalaman ko kalaunan na ito ay isang tanyag na konsepto sa sikolohiya at mga pamayanang espiritwal. Tinanong niya ako na tuklasin kung ano ang maaari kong magamit upang matulungan akong manatiling kalmado at nakatuon sa panahon ng paggawa. Tinanong niya akong magsulat ng tungkol dito, tinawag itong aking takdang-aralin. Pinag-isipan ko ang ideya sa loob ng maraming araw, isinasaalang-alang ang iba't ibang mga anting-anting na maaari kong magamit upang matulungan ako sa pamamagitan ng paggawa. Nagpunta ako ng literal sa takdang-aralin at gumawa ng isang pagpipinta ng mga bulaklak na may kulay na sunburst na mapagpasyahan kong pagtuunan ng pansin sa panahon ng panganganak. Sumulat din ako ng ilang mga talata tungkol sa aking pagsisiyasat at naihatid ang mga ito kay Judith sa aming susunod na pagpupulong. Ito na nga, naisip ko. Nagawa ko na. Gagamitin ko ito, at magiging maayos lang ako sa sakit. Hell, hindi ko man maramdaman ang sakit kung magagawa ko ito ng tama.

Bumaba ang tingin niya sa aking typewritten na pahina. "Wow," sabi niya. "Ginawa mo talaga ang takdang aralin!" Sinabi niya na hindi ako kailanman nagtatrabaho kasama ang sinumang naglagay ng labis na pagsisikap-at naihatid niya ang isang bagay tulad ng 500 mga sanggol sa kanyang buhay. Para akong star student.

Pagkalipas ng ilang linggo, nasa pasok ako. Ang aking mundo ay permanenteng tinabla.

Ang nag-iisang-at-puting aspeto nito ay ang sasaktan tulad ng isang ina.

Gaano kaaga mo malalaman ang kasarian ng iyong sanggol?
Gaano kaaga mo malalaman ang kasarian ng iyong sanggol?

Gaano Ka Maagang Malaman ang Kasarian ng Iyong Sanggol?

nursery ng boho
nursery ng boho

16 Mga Bohemian Nursery Tuwing Gusto ng Bata

Nang dumating si Judith para sa aking pag-urong, siya ay pagod na, nagkaanak ng isa pang sanggol noong nakaraang gabi. Inaasahan niya na gugugol ako ng maraming oras sa pagkakaroon ng mga pag-ikli bago ang oras ng paglulunsad, kaya humiram siya ng kumot at dumapa sa aming sopa upang matulog.

Naka-embed na nilalaman:

Habang pinupuno ng asawa ko ang kiddie pool sa silid kainan, nagsisinungaling akong mag-isa sa kama, nararamdaman ang aking unang malakas na pag-urong. Dahan-dahan itong lumapit at bumagsak at sa buong katawan ko, parang isang alon. Ang aking buong kalagitnaan ay ganap na panahunan, tulad ng malapit na itong gumuho. Huminga ito ng malayo. Napilipit ako at sumiksik. Matapos ang ilang sandali ng pamamahinga, ang sumunod ay dumating, walang awa. Ito ay nagtapos sa isang zig-zagging kidlat na kirot ng sakit na nagpalakas ng malakas sa akin.

Sumigaw ako para sa tulong. Sinuri ako ni Judith. Sa aking susunod na pag-urong, napansin niya na binibisikleta ko ang aking mga binti habang nakahiga sa kama. "Huwag gawin iyon," sabi niya. "Huwag kang tatakbo sa sakit."

Natatandaan kong iniisip ko kung gaano kakila-kilabot na sasabihin niya iyon-kung siya ang nakakaramdam nito, gugustuhin din niyang tumakbo. Akala ko ang paggalaw ng aking katawan ay makakatulong, ngunit sa huli ay tama siya. Hindi ginawa. Tulad ng isang freefall sa isang bangin, walang ganap na magagawa ko sa aking katawan o isipan upang mawala ito. Ganap kong naintindihan ang lokasyon ng kontrol: walang magic formula. Ang nag-iisang-at-puting aspeto nito ay ang sasaktan tulad ng isang ina.

Hindi ako naniniwala na patuloy na nawala si Judith sa mga contraction na ito. Kung siya ay tama, at kami ay ilang oras ang layo mula sa pagtulak na bahagi, hindi ako sigurado na makakaligtas ako rito.

Hangga't ginawa ko ito, nararamdaman kong kontrolado ko, na parang ako ang nagpapagaan ng sarili kong sakit. Hindi ilang panlabas na locus-pocus o bathtub o komadrona. Ako

Nang sa wakas ay puno na ang pool at humakbang ako, ang kaluwagan na inaasahan kong wala doon. Nakaramdam ako ng awkward sa pagkuha ng hubad, at hindi ako nakaupo ng kumportable sa anumang posisyon. Ang tubig ay tumulong sa pagpapagaan ng ilang pag-igting sa aking tiyan, ngunit ito ay tinanggihan ng katotohanan na hindi ako maaaring maging komportable.

Patuloy na sinasabi sa akin ni Judith, mula sa sopa, upang makagawa ng isang iginuhit na tunog na "ohhhh" sa aking mas mababang rehistro. Ayokong, dahil natatakot akong parang tulala, ngunit sa wakas ay sinubukan ko ito.

Ito ang pinaka kaluwagan na naramdaman ko buong gabi. Kailangan kong tiyakin na huminga ng malalim, upang mapapanatili ko ang aking mababang daing sa buong pag-urong. Hangga't ginawa ko ito, nararamdaman kong nasa control ako, parang ako ang nagpapagaan ng sarili kong sakit. Hindi ilang panlabas na locus-pocus o bathtub o komadrona. Ako

Ang bilis ng kamay ay humahawak ito sa buong pag-urong, na kung saan kinakailangan ng isang malalim na paghinga habang ito ay darating. Kung hindi ako tumagal ng isang segundo upang huminga nang malalim, mawawalan ako ng singaw at ang aking boses ay halos likas na madulas sa isang mataas na tunog na pagngangalit. Ang kaluwagan ay aakyat sa usok, at ang aking tiyan ay nasusunog at nagngangalit. Walang mahuli hanggang sa susunod na pag-urong.

Naka-embed na nilalaman:

Pinananatili ko ang daing hanggang sa isang labis na masakit na pag-urong. Naramdaman ko ang isang labis na pangangailangan na itulak, upang makontra ito. Sa kauna-unahang pagkakataon sa aking buhay, marahil, ang aking katawan at isip ay nadama ng parehong bagay-alam ko, likas na, kung ano ang kailangan kong gawin. Sumigaw ako, "Gusto kong itulak!"

Tumayo si Judith mula sa sopa, "hindi, sweetie, hindi pa … hayaan mo akong suriin ka."

Sinuri niya. Kinumpirma ng aking katawan ang alam ko: buong dilat ako at handa nang umalis.

Ang susunod na dalawang oras ay ginugol sa pagtulak at pagtulak. Nang magsimulang korona ang sanggol, kinailangan akong gupitin ni Judith upang mailabas siya. Ito ay naka-out na ang kurdon ay nakabalot sa leeg ng sanggol, at iyon ang dahilan kung bakit ang pagtulak ay tumagal ng napakahabang bagay na maaaring mangailangan ng isang C-section sa ospital.

Ngunit sa halip na mistipikahin ito, tulad ng paghahanap ng ilang lokong lokus ng kontrol o mantra o kanta na sa palagay mo ay makalusot ka dito, yakapin mo lang ang sakit.

Nabasag ang kurdon nang lumabas ang sanggol, at pareho kaming napinsala ng pagkawala ng maraming dugo. Gayunpaman, ako ay hinahangaan, at ganap na nasobrahan ng reyalidad ng kanyang maliit na katawan sa aking dibdib na hindi ko maproseso ang grabidad ng nangyayari. Si Blue ay asul, tila, at ang aking komadrona at asawa ay nagligtas ng kanyang buhay ng mga maiinit na twalya, habang hawak ko siya sa aking balat.

Ang sakit ng pagsilang sa bahay ay maaaring ang aking unang tunay na aralin tungkol sa mga magic formula, kung paano ito hindi totoo. Maaaring ito ay isang bagay na natutunan ng ibang tao sa maagang bahagi ng buhay, ngunit kinuha ang pinaka-saklaw na pang-isip at pisikal na gawa ng aking buhay upang malaman ito.

KAUGNAYAN: Ang Pag-Magulang sa Attachment ng Aking Anak ay Hindi Malusog At Isang Pagkakamali

Naka-embed na nilalaman:

Ang payo ko sa mga babaeng naghahanda para sa isang hindi gamot na panganganak ay simpleng nalalaman mo na malalaman mo ang iyong sariling sakit, nang malalim. Ito ay gat-wrenching sa isang literal na antas. Maaari kang, tulad ng sa akin, pakiramdam ganap na kinuha sa pamamagitan ng ito-kinuha sa pamamagitan ng sorpresa sa lakas sa loob ng iyong sariling katawan na nagpaparamdam sa iyo ng ganitong paraan.

Ngunit sa halip na mistipikahin ito, tulad ng paghahanap ng ilang lokong lokus ng kontrol o mantra o kanta na sa palagay mo ay makalusot ka dito, yakapin mo lang ang sakit. Makipagtulungan sa iyong katawan at isipan, hindi laban dito. Tama ang sinabi ni Judith sa akin na huwag tumakbo. Sa sandaling nagsimula akong gumawa ng ingay, parang hayop ito, naramdaman ko ang pinakamalapit na bagay na maaaring maramdaman ko. Ito ay isang katawa-tawa na tunog na lalabas kapag mahinahon kang umuungol, ngunit tulad ng paghinga, ito ay isang kilos na pinipilit ang iyong tiyan na mag-relaks at magbukas. Huminga ng malalim, dahan-dahang umungol at kusa, at maaari ka ring makakuha ng kaluwagan.

At kung hindi iyon gagana, tandaan na hindi mo ito mararamdaman magpakailanman. Iyon ay ang kamangha-manghang kagandahan ng pagiging hindi permanente at ang-kapatawaran sa klisey-napaka kamangha-manghang buhay mismo.

Inirerekumendang: