Bakit Hindi Namin Seryosohin Ang Sakit Ni Nanay?
Bakit Hindi Namin Seryosohin Ang Sakit Ni Nanay?

Video: Bakit Hindi Namin Seryosohin Ang Sakit Ni Nanay?

Video: Bakit Hindi Namin Seryosohin Ang Sakit Ni Nanay?
Video: .hindi sapat by: Gloc 9, feat by denise barbacena Music with Lyrics 2024, Marso
Anonim

Ang migraines ay isang sakit. Sa literal.

Kapag mayroon akong isang masamang sobrang sakit ng ulo (tala: Hindi ko ito tinatawag na sakit ng ulo), nais ko lamang na gumapang sa aking kama at hibernate. Hindi ko rin ibig sabihin sa ilalim ng mga pabalat. Ibig kong sabihin sa pisikal na hiwa sa aking kutson, tulad ng ginagawa ni Han Solo sa Tom Tom sa "The Empire Strikes Back," kaya walang makakahanap sa akin, at makalabas ako kapag ako ay tao na ulit.

Ako ay nagkaroon ng sobrang sakit ng ulo ay nasuka ako nang 12 oras nang diretso. Nagpapasalamat ako na mayroong isang asawang hindi nakikinig sa akin kapag hiniling ko sa kanya na kumuha ng drill ng kuryente at butasin lamang ng butas ang aking ulo upang makalabas ang presyon. Ang aking utak ay nararamdaman tulad ng isang helium balloon na lumalaki lamang, hindi mas maliit, at kung maaari ko lamang mabutas ito mas mahusay akong pakiramdam habang ang hangin ay pumasa sa aking utak.

KAUGNAYAN: Ang Paggastos ng Oras sa Iyong Mga Anak Ay Masama Para sa Kanila?

Ang sakit talaga. Sa kasamaang palad, hindi lahat naniniwala sa akin.

Naaalala ko ang pagkakaroon ng mga guro sa gitnang paaralan at high school na sabihin sa akin na iwaksi ito. "Konting sakit lang sa ulo," "Itigil ang pagiging isang sanggol," "Huwag mong gamiting dahilan ang mga cramp at hormone," madalas kong marinig.

Ang problema noon, hindi ako nagreklamo tungkol sa mga cramp. Nagrereklamo ako tungkol sa isang bulag na sakit na hindi mawawala. Ito ang mapanirang pag-uugali na huminto sa akin mula sa pag-diagnose ng higit sa siyam na taon.

Ang isang kamakailang artikulo ni Joe Fassler sa The Atlantic ay nagsasalita tungkol sa kung paano ang pananakit ng kababaihan ay hindi gaanong sineseryoso kaysa sa mga lalaki. Sinipi ni Fassler ang isang papel nina Diane Hoffman at Anita Tarzian na inilathala ng Social Science Research Network at kung saan iniulat na ang mga kababaihan ay "mas malamang na tratuhin nang hindi gaanong agresibo sa kanilang paunang mga pakikipagtagpo sa sistema ng pangangalagang pangkalusugan hanggang sa mapatunayan nila na sila ay kasing sakit ng mga lalaking pasyente. '"

Ito ay madalas na tinukoy bilang "Yentl Syndrome." Tulad ng talagang kailangan naming patunayan na mas mahawakan namin ang sakit kaysa sa mga lalaki. Ibig kong sabihin, nakaligtas tayo sa panganganak! Bakit iniisip ng mga tao na hindi tayo nasasaktan? Dahil lamang sa pagpili ng mga kababaihan na manganak nang natural ay hindi nangangahulugang hindi ito nasasaktan … marami. Ang mga Epidural at anesthesiologist ay naimbento para sa isang kadahilanan, at hindi dahil sa isang babae ay pinalalaki ang kanyang sakit.

Ang Migraines ay hindi masaya. Hindi sila simple. At sigurado silang hindi ito isang kundisyon na binubuo namin upang makakuha ng isang araw na pahinga upang manatili sa kama.

nahihiya mom pagiging magulang
nahihiya mom pagiging magulang

7 Bagay lamang na Nahihiyaang Mga Ina Ina Tungkol sa Pagiging Magulang

dalawang babaeng kaibigan na nagsasabi sa bawat isa ng mga sikreto
dalawang babaeng kaibigan na nagsasabi sa bawat isa ng mga sikreto

5 Mga Palatandaan Ikaw ay isang 'Geriatric Millennial' (Oo, Ito ay Isang Bagay!)

Ngayon na naitaguyod natin na totoo ang mga ito, medyo kalugin natin ang mga bagay. Itapon natin ang mga bata sa halo. Oh oo, ang mga magaganda, talbog, malakas, mga bundle ng kagalakan na dinala namin sa mundo. Ang dahilan kung bakit kami gisingin sa umaga, gusto natin o hindi.

Tumagal ng maraming taon upang maunawaan ng aking mga anak na lalaki na kapag sinabi ni mommy na masakit ang kanyang ulo, hindi siya nagbibiro. Ang aking pinakaluma, na ngayon ay 6 na, ay sumusubok na tulungan ako sa pamamagitan ng pag-aliw sa kanyang 3-taong-gulang na kapatid upang makatulog ako. Ang lahat ng mga panuntunan ay lumabas sa bintana kapag may migraine si mommy. Panoorin ang lahat ng gusto mong TV. Grab ang Kindles at maglaro ng Angry Birds. Gumawa ng anumang ligtas at tatahimikin ka kaya maaari kang uminom ng gamot ni mommy at hintayin itong sumipa habang naghihintay siya sa isang madilim at tahimik na silid.

Nagpapasalamat ako na magagawa ito ng aking mga anak na lalaki para sa akin ngayon, ngunit may isang oras na sila ay mga sanggol na kakailanganin ko lamang makitungo. Tumawag ako sa mga kaibigan na tumulong. Ang aking asawa ay mananatili sa bahay. Ngunit, higit sa anumang bagay, kakailanganin ko lamang malaman kung paano mas mahusay na alagaan ang aking sarili.

Kaya muna, kung ano ang nais kong malaman mo tungkol sa iyong sobrang sakit ng ulo: Naniniwala ako sa iyo. Grabe ang sakit mo.

KAUGNAYAN: Bakit Dumadami ang Kindergarten sa Ito?

Susunod, nais kong ibahagi ang aking mga nangungunang mga tip upang labanan at maiwasan ang migraines, kahit na minsan hindi ito gumagana. Nakukuha ko yan! Dito ka na:

  • Uminom ng maraming tubig. Ang pananatiling hydrated ay nagpapanatili sa lahat ng gumagana nang kaunti lamang.
  • Panatilihing mababa ang antas ng caffeine upang kapag nakakuha ka ng migraine maaari kang uminom ng iyong gamot na may isang soda o tasa ng kape. Mas mabilis na mapapabilis ng caffeine ang mga med sa iyong katawan.
  • Kumuha ng sapat na pagtulog. Matulog at bumangon nang magkakasabay araw-araw.
  • Kumain ayon sa iskedyul. Panatilihin ang iyong asukal sa dugo at kumain ng malusog, regular na pagkain.
  • Ehersisyo. Tulad ng nais ng aking neurologist na paalalahanan ako, ito ay mababang nakasabit na prutas. Mag-ehersisyo araw-araw, at aalagaan ka ng iyong katawan.
  • Pagmasahe. Anumang dahilan upang makakuha ng isang masahe ay isang mahusay, ngunit nang magsimula akong mag-massage minsan sa isang linggo (salamat sa hindi kapani-paniwala na seguro) Mas maganda ang pakiramdam ko at ang aking migraines ay nabawasan nang malaki.
  • Kunin mo ang meds mo. Palaging ako ay temped upang maghintay ito at makita kung paano bubuo ang aking sobrang sakit ng ulo. Siguro, siguro lang, matanggal ko na. Hindi. Dalhin ito sa unang pag-sign upang ikaw at ang iyong mga anak ay mas makakabuti. Hindi na kailangang sumakit pa kaysa sa kailangan mong maging.

Inirerekumendang: