Talaan ng mga Nilalaman:

Paano Ititigil Ang Produksyon Ng Milk Kapag Huminto Ka Sa Pangangalaga
Paano Ititigil Ang Produksyon Ng Milk Kapag Huminto Ka Sa Pangangalaga

Video: Paano Ititigil Ang Produksyon Ng Milk Kapag Huminto Ka Sa Pangangalaga

Video: Paano Ititigil Ang Produksyon Ng Milk Kapag Huminto Ka Sa Pangangalaga
Video: PASMADONG KAMAY AT PAA MABISANG GAMOT DI To-Apple Paguio7 2024, Marso
Anonim

Inirekomenda ng American Academy of Pediatrics na eksklusibo ang pagpapasuso para sa unang anim na buwan ng buhay, na sinusundan ng pagpapasuso na sinamahan ng iba pang mga pagkain para sa balanse ng unang taon - o mas mahaba kung nais mo. Kapag nalutas mo ang iyong sanggol ay nanatiling isang bagay ng personal na pagpipilian. Sa pamamagitan ng dahan-dahan na pag-iwas, malalaman mo na ang paggawa ng gatas ay natural na bumababa at pagkatapos ay humihinto nang walang pagsisikap sa iyong bahagi. Gayunpaman, ang mabilis na pag-alis ng lutas ay maaaring maging sanhi ng masakit na pagsisikap.

Demand at Supply

Gumagawa ang iyong katawan ng gatas bilang tugon sa mga pangangailangan ng iyong sanggol. Ang dami mong pagpapasuso, mas maraming gatas ang ginagawa ng iyong katawan. Ang iyong katawan ay natural na makakagawa ng mas kaunting gatas habang binabawasan mo ang bilang ng mga pang-araw-araw na pagpapakain. Ang proseso ay maaaring tumagal ng ilang linggo o hanggang sa maraming buwan, depende sa iyong diskarte.

KAUGNAYAN: Weaning Kapag Ikaw ang 'Milk Mommy'

Ang Unti-unting Diskarte

Ang isang unti-unting diskarte ay karaniwang pinaka komportable para sa iyo at sa iyong sanggol. Magsimula sa pamamagitan ng pag-drop ng isang pagpapakain bawat dalawa hanggang tatlong araw, iminumungkahi sa AAP. Sa parehong oras, simulang pahabain ang oras sa pagitan ng pagpapakain ng 30 minuto hanggang isang oras, iminumungkahi ni Dr. Dan Thuy N. Dao, klinikal na katulong na propesor sa departamento ng pediatrics sa Arizona College of Osteopathic Medicine ng Midwestern University. Huwag alisan ng laman ang iyong dibdib sa panahon ng isang pagpapakain, na nagpapasigla sa katawan na makagawa ng mas maraming gatas, dagdag pa ni Dao. Sa halip, alisan ng laman ang dibdib sa kalahati at suplemento ng pormula o gatas, depende sa edad ng iyong sanggol.

Malamig na turkey

Minsan ang pagpapasuso ay dapat na biglang ihinto para sa anumang iba't ibang mga kadahilanan. Kung nangyari ito, malamang na makaranas ka ng ilang pag-engganyo sapagkat tumatagal ng ilang araw upang makuha ng iyong katawan ang senyas upang ihinto ang paggawa ng gatas. Mag-apply ng mga malamig na pack upang mabawasan ang pamamaga at kumuha ng over-the-counter na pampatanggal ng sakit kung kinakailangan, sabi ni Dao. Hihinto ang iyong katawan sa paggawa ng gatas sa loob ng tatlo hanggang pitong araw, dagdag niya.

KAUGNAYAN: Nagpapasuso pa rin ako sa Aking Anak, at Hindi Ko Paniwalaan Alinman

Mga Tip para sa Tagumpay

pinakamahusay na mga podcast ng ina
pinakamahusay na mga podcast ng ina

7 Pinakamahusay na Mga Podcast Para sa Mga Bagong Ina

mga teething produt
mga teething produt

15 Mga Sinubukan at Tunay na Mga Teether

Mukhang gagana ang pinakamahusay na pag-iwas kapag handa na ang parehong Ina at Baby. Habang ang iyong sanggol ay naging mas aktibo o mas interesado sa mga solidong pagkain, maaaring natural na magkaroon siya ng mas kaunting oras para sa pagpapasuso. Magsimula sa pamamagitan ng pagbawas sa mga sesyon ng pagpapasuso sa araw, kung ang iyong sanggol ay abala at nagagambala, sabi ng AAP. Ang unang pagpapakain sa umaga at ang pagpapakain sa oras ng pagtulog ay karaniwang ang huling pupunta dahil ito ang mga oras na malamang na pinahahalagahan ng iyong sanggol ang ginhawa at intimacy ng pagpapasuso. Kung nais ng iyong sanggol na magpasuso, marahil pinakamahusay na hindi tumanggi, na maaaring mag-backfire at dagdagan ang kanyang interes sa pag-aalaga. Sa halip, magpasuso sandali o makagambala sa kanya ng isang laruan o isang bote ng pormula, inirekomenda ng Mayo Clinic.

Inirerekumendang: