Talaan ng mga Nilalaman:
Video: 12 Mga Unang Pagkain Para Sa Iyong Sanggol
2024 May -akda: Rachel Howard | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 02:51
Naka-bakal na Bakal
Pagkain: Pureed lean beef (natural na itinaas o organikong)
Pinakamahusay na Oras upang Ipakilala: Sa 4-6 na buwan, sa halip na bigas.
Bakit: Ang karne ng baka ay isang mahusay na mapagkukunan ng iron, zinc, choline (isang bitamina na mahalaga para sa pag-unlad ng utak), B bitamina at iba pang mga mineral. Ang mga sanggol ay nagsisimulang tumakbo nang mababa sa mga tindahan ng bakal sa paligid ng 4 na buwan, na ang dahilan kung bakit isang magandang panahon upang simulan ang mga solido. Naniniwala rin ang ilang eksperto na ang pagpapakilala muna ng protina ay mas mahusay kaysa sa pagsisimula sa mga carbohydrates.
Tip sa Paghahatid: Gumamit ng isang hiwa ng karne tulad ng pang-itaas na bilog o ilalim na pag-ikot. Matapos itong lutuin, pag-puree ng karne sa tamang pagkakapare-pareho.
Ang pagpapakilala sa sanggol sa mga pagkaing naglalaman ng gluten habang nagpapasuso ka pa rin ay pinakamahusay dahil ang gatas ng ina ay ang tanging pagkaing ipinakita upang maprotektahan laban sa mga sakit na alerdyen.
Lakas ng Protina
Pagkain: Mga karne tulad ng baka, tupa, manok at pabo
Pinakamahusay na Oras upang Ipakilala: Sa 7-10 buwan.
Bakit: Ang mga pangangailangan ng protina ng sanggol ay dumarami, at mahalagang ipakilala ang pagkakayari ng mga pagkaing ito. Naglalaman din ang mga ito ng iron, zinc, selenium at maraming B bitamina.
Ang mga nut butters ay maaaring maging isang peligro na peligro, kaya dapat silang ihalo sa niligis na saging o sarsa ng mansanas hanggang sa edad ng sanggol, o hanggang sa mahawakan ito ng sanggol na manipis na kumalat sa toast o crackers. Kung ang alerdyi sa nut ay isang alalahanin, subukan ang sunflower seed butter.
Inirerekumendang:
Mga Kakatawang Kwento Tungkol Sa Mga Unang Pagkain Ng Sanggol Upang Malaman Na Hindi Ka Mag-iisa
Maraming mga ina ang may mga kwento tungkol sa paghahatid sa kanilang sanggol ng solidong pagkain sa kauna-unahang pagkakataon at nabuhay na tumawa tungkol dito
8 Unang Mahusay Na Pagkain Para Sa Iyong Sanggol
Ang mga solidong pagkain na pinakamainam na magsimula sa pagsisimula ng pagkain ng iyong sanggol
Ano Ang Pinakamagandang Unang Pagkain Para Sa Sanggol?
Maligayang pagdating sa iyong maliit na bata sa kahanga-hangang mundo ng mga solido gamit ang mga kapaki-pakinabang na tip, trick, at masarap na unang kagat
Ang Pagkain Na Mga Buntis Na Pagkain Ay Dapat Kumain Para Sa Mas Matalinong Mga Sanggol
Ang mga buntis na ina na kumain ng higit pa rito ay may mga sanggol na may mas mataas na IQ
8 Mga Tinanggihan Na Pagkain Lahat Ng Mga Magulang Natapos Sa Pagkain
Ang tinanggihan na pagkain ng isang anak ay ang pagpapagamot sa gourmet ng isa pang magulang